Alles is met elkaar verbonden en geen enkel systeem staat op zichzelf. Een verstoring op het ene niveau brengt daarom altijd veranderingen op een ander niveau met zich mee. Denk maar eens na: bij een stevige griep heb je helemaal geen zin om te bewegen, maar je stemming wordt er ook niet beter op.
Als orthomoleculair coach is het niet mijn doel symptomen te verlichten, maar om de kern van een klacht te achterhalen en zo de gezondheid te verbeteren. Dit doe ik door zowel het lichaam als de geest in balans te brengen door het integreren van een gezonde lifestyle. Zo’n gezonde lifestyle
bestaat uit:
– een gezond voedingspatroon;
– het aanvullen van tekorten in vitaminen en mineralen;
– het elimineren van (voor jou) belastende stoffen;
– holdoende beweging én ontspanning;
– aandacht voor de geest door het opheffen van emotionele blokkades.
Mijn doel is het terugbrengen van de balans en daarmee het zelfgenezend vermogen van het lichaam te versterken. Zo kan het optimaal functioneren en blijven klachten stabiel – of verdwijnen zelfs.
Voor wie?
Een orthomoleculaire benadering kan uitkomst bieden voor iedereen die kampt met onbegrepen klachten zoals bijvoorbeeld PCOS, eczeem en prikkelbare darm. Maar ook als je je immuunsysteem op voorhand wilt versterken, kunnen we samen aan de slag.
Je bent geen “ADHD-er” je bent geen “PCOS patiënt”, je “hebt” geen prikkelbare darm. Het zijn signalen van je lichaam om jou te laten weten dat je iets kunt doen. Dat je iets kunt veranderen aan je leefstijl en je voedingspatroon! Wees je lichaam dankbaar voor die signalen en werk ermee samen in plaats van dat je er tegen vecht.
Voeding, beweging en mindset – het is allemaal met elkaar verbonden.
Wanneer jij bewust bezig bent op al deze vlakken en goed zorgt voor je lichaam én je geest, zal je je volledige potentieel benutten. Je versterkt je zelfgenezend vermogen en je lijf kan functioneren zoals het hoort. Je zult zien: straal je healthy energie uit, dan trek je healthy energie aan!
Als je altijd doet wat je altijd deed blijf je krijgen wat je kreeg!
Gooi je er rotzooi in, krijg je er rotzooi uit. Door jou alles goed uit te leggen, leer jij te begrijpen. En als jij begrijpt waar bepaalde zaken of verbanden vandaan komen, wordt het makkelijker veranderingen te integreren in je dagelijks leven. Zo krijg je grip op jouw situatie en een is verandering binnen handbereik.